탈모는 유전적인 요인이 크다고 하지만, 아직까지 명확하게 밝혀진 원인은 없다고 합니다. 다이어트에 의한 탈모, 출산으로 인한 산후탈모, 수술이 이후 발생하는 휴지기 탈모등 다양한 탈모원인이 있다고 합니다.  아직까지 의학계는 탈모원인을 밝히진 못했지만,현역 의사 선생님이 최신 논문을 바탕으로 탈모 예방을 기대할 수 있는 3가지 방법을 추천해 주었습니다.  몸에 나쁜 것을 추천하는 것이 아니기 때문에 이왕이면 이런 생활습관을 가지는 것이 좋을 것 같습니다.   목차  탈모예방 3가지 추천 1. 복합비타민 B군, 비오틴을 잘 챙겨야 합니다. (영양공급) 영양공급이 부족했던 쥐가 4주 만에 탈모가 심하게 온 실험을 보여주었습니다. 아무래도 영양이 부족하면, 말단에 속하는 머리카락이 제대로 자라지 못한 현상을 ..

K패스는 대중교통을 이용하는 19세 이상 모든 분에게 교통할인을 해 주는 정책입니다. 대중교통으로 출근하는 분들이라면, 무조건 등록하고 사용해야 합니다.  K패스에 등록하기 위해서는 먼저 카드를 신청해야 합니다. 카드 신청하고 등록만 하면 바로 사용가능합니다.   K패스 이용방법   가장 중요하는 것은 어떤 카드를 사용하는 것입니다. 각  카드사에서 다양한 혜택을 제공하는데, 비슷한 수준입니다.  우선, 연회비 없고, 혜택이 많은 그런 카드를 찾게 됩니다. 아래 확인하시길 바랍니다.    추천카드 1 (신용카드)  BC카드 : BC바로 K-패스카드 BC카드 (PC) BC카드 (모바일)  금액적으로 이득을 볼 수 있고, 부가혜택도 가장 괜찮다고 합니다. 온라인으로 신규등록하고, 마케팅 정보 동의하시면, 1..

피부과 안 가고 피부가 좋아지는 최고의 성분이 비타민 A라고 합니다. 그래서, 비타민 A 성분인 스티바 A 제품이 불티나게 팔렸다고 합니다. 비타민 A 성분의 종류, 기능에 대해서 간단히 정리했습니다. 비타민 A - 효과 피부에 묵은 각질세포가 새 각질로 변환되는 턴오버 주기가 짧을수록 피부가 좋다고 합니다. 턴오버 주기를 빨리 당겨주는 성분이 비타민 A 라고 합니다. 턴오버 주기가 짧을수록 1. 피부결이 개선되고 2. 여드름이 개선되고 3. 콜라겐 합성을 유도해서 주름, 탄력을 개선하고 4. 피부 미백효과 까지 높일 수 있다고 합니다. 비타민 A - 종류 비타민에는 4가지 종류가 있다고 합니다. 1. 레티닐에스테르 2. 레티놀 3. 레티날 4. 레티노익산 (스티바 A) 레티노익산 쪽으로 갈수록 효과가 ..